網絡生活

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103種蔬菜湯水食譜 【26-紅黑綠健康湯】 功　效 補血強身. 四季豆能強肝並易吸收。 材　料 紅棗(15粒), 白背黑木耳(2朵), 四季豆(6條), 水(4碗)。 做　法 紅棗去核, 木耳浸軟切粗條, 四季豆切段. 將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘, 後加四季豆滾1分鐘, 加鹽即可。